Rozkład zajęć w siedzibie głównej przy ul. Asnyka 5 ważny od 02.03.2020

W związku z epidemią, do odwołania, zawieszamy wszystkie kursy dla początkujących!!!

rozkład zajęć u Dominikanów w tabeli poniżej


gr. podstawowe dla osób po kursach oraz      

 gr. aawans dla osób praktykujących regularnie ponad 3 lata 

kursy dla począt. ul. Asnyka 5

 K-oznacza kursy dla początkujących

A-przy Asnyka

kurs dla poczatkujacych na Zaczerniu

Z-oznacza na Zaczerniu

Zajęcia tematyczne/ ** dwie gwiazdki oznaczają, że nie obowiązują karnety oraz, że wszelkie informacje można uzyskać tylko u osób prowadzących pod podanymi numerami
 
   

Pn.

 9.00-10.30

16.15-17.45

18.00-19.30


20.00-21.30 kurs dla pocz. j. powieziowa od 03.02* Gosia tel. 600 628 935

Wt

 11.00-12.30

16.40-18.10

18.20-19.50 gr. zaawans

20.00-21.30

KIVA/20 9.00 - 10.30

15.15-16.30 zdrowy kręgosłup

Śr.

 9.00-10.30

16.15-17.45

18.00-19.30

19.45-21.15

KVIZ 20.00.21.30 od 11.03/ kurs w klubie sportowym na Zaczerniu

**gr. dla seniorów 11.00-12.15 tel. Agata 796 861 022, Kasia 666 826 600

 

Cz.

 9.00-10.30

11.00-12.30

16.40-18.10

18.20-19.50 gr. zaawans.

20.00-21.30

KIVA/20 9.00 - 10.30

15.15-16.30 zdrowy kręgosłup

                     

 

Pt.

9.00-10.30

16.15-17.45

18.00-19.30

KVIZ 20.00.21.30 j.w/ kurs w klubie sportowym na Zaczerniu

* gr. dla seniorów 11.00-12.15 tel. Agata 796 861 022, Kasia 666 826 600

19.45-21.00 gr. relaksacyjna

Sb

9.00-10.30

 

---

11.00-12.30 kurs dla pocz. j. powieziowa od 03.02* Gosia tel. 600 628 935

 

Rozkład zajęć w sali sportowej klasztoru Dominikanów ważny od 10 lutego 2020 r.

gr. podstawowe dla osób po kursach kursy dla poczatkyjacych
K-oznacza kurs
D-u Dominikanów
Zajęcia tematyczne
pn.       

---

KID 8.30-10.00

KIID 16.30-18.00

KVD 18.15-19.45

KVIID20.00-21.30

2 poziom kursu porannego Asnyka 5/ wt., cz. 9.00-10.30 od 24.03

wt. 9.00-10.30

---

 

16.30-17.45 gr. j-elita
śr.

---

KID 8.30-10.00

KIIID 18.15-19.45


KVIID 20.00-21.30


2 poziom kursu porannego przy Asnyka 5 wt., czw. 9.00-10.30 od 24.03

 

2 poziom  kursu KIII 18.15-19.45 po skończeniu

czw 9.00-10.30
KIID 16.30-18.00

KVD 18.15-19.45

---

pt.

---

KIIID 18.00-19.30

2 poziom  kursu KIII 18.00-19.30 po skończeniu

sob. --- --- ---

 

Szkoła zastrzega sobie możliwość zmiany  prowadzących.

 Uwaga !!!
Do zakupu karnetów upoważnione są osoby, które  ukończyły kurs dla początkujących

Zapisy na kursy dla początkujących/ zakładka "kursy dla początkujących"
przekierowanie do formularza zgłoszeniowego znajduje się TUTAJ.

 

Grupy podstawowe i średnie przeznaczone są dla osób, które ukończyły kursy dla początkujących i znają podstawy pracy z ciałem wg metody Iyengara.
Do grup zaawansowanych można dołączyć tylko i wyłącznie za zgodą nauczyciela prowadzącego !!!

Przed zajęciami należy zgłosić  problemy zdrowotne, przebyte urazy, wypadki             a w przypadku pań menstruację.

Obowiązuje uczestniczenie w całych zajęciach (od początku do końca) - chęć wcześniejszego wyjścia należy zgłosić przed rozpoczęciem lekcji.

Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zajęciach dla doroslych tylko i wyłącznie za zgodą prowadzącego. Dodatkowo wymagana jest pisemna zgoda rodziców lub opiekunów.

Informacja DLA OSÓB, KTÓRE NIE WIEDZĄ JAK WRÓCIĆ
Osoby, które chcą wrócić na zajęcia po dłuższej nieobecności mogą dołączyć do kursów dla początkujących wykupując karnet (opłata kursowa przysługuje tylko raz). Chęć uczestniczenia powinna być wczesniej zgłoszona.