Informacje o nowych kursach dla początkujących w  trakcie naboru znajdują się w zakładce "kursy dla początkujących"        


Rozkład zajęć ważny  od 02.01.19


gr. podstawowe dla wszystkich, którzy ukończyli kursy wstępne oraz gr. średnie dla osób praktykujących ponad 1 rok 

kursy dla począt. przy Asnyka 5

kursy w trakcie naboru*

Zajęcia poza siedzibą główną

kursy w trakcie naboru*
 
   

Pn.

7.00-8.30 gr. śr

9.00-10.30

18.00-19.30

kurs 16.15-17.45 od 26.11.18

*KII/19 20.00-21.30


18.00-19.30 gr. podst DK Włącznik

19.45-21.15 KXII Langiewicza 31 od 28.11

*KIII/19 20.00-21.30 DK Włącznik

Wt

7.00-8.30 gr. śr

11.00-12.30

15.15-16.30 zd. kr.

16.45-18.15

18.20-19.50 gr. śr

20.00-21.30

*KI/19 9.00-10.30

 18.30-20.00 KXI Osmeckiego do 29.01.19

*KIV/19 20.00-21.30 MDK Osmeckiego

Śr.

7.00-8.30 gr. śr

9.00-10.30

16.15-17.45

18.00-19.30

19.45-21.15

11.30-12.45 ćw. dla seniorów**

18.00-19.30 gr. podst DK Włącznik

19.45-21.15 KXII Langiewicza 31 od 28.11

*KIII/19 20.00-21.30 DK Włącznik

Cz.

7.00-8.30 gr. śr

11.00-12.30

15.15-16.30 zdr. kr.

16.45-18.15

18.20-19.50 gr. śr.

*KI/19 9.00-10.30
*KII/19 20.00-21.30

18.30-20.00 KXI Osmeckiego do 29.01.19

*KIV/19 20.00-21.30 MDK Osmeckiego

                     

 

Pt.

9.00-10.30

18.15-19.45

20.00-21.30

11.00-12.15 ćw. dla seniorów**
kurs 16.15-17.45 od 26.11.18

---


Sb

9.00-10.30

 

11.00-12.00 joga powięziowa z G. Bochenek*

---

zdr. kr. zajęcia dla zdrowego kręgosłupa

* tylko opłaty jednorazowe. szcz. i wszelkie inf. pod nr 600 628 935 !!!

** ćwiczenia dla seniorów prowadzone przez fizjoterapeutów szcz. inf. i zapisy pod nr.: 796 861 022, 666 826 600

 

Szkoła zastrzega sobie możliwość zmiany osób prowadzących.

 Uwaga !!!
Do zakupu karnetów upoważnione są osoby, które  ukończyły kurs dla początkujących

Zapisy na kursy dla początkujących telefoniczne lub przez Internet/ zakładka "kursy dla początkujących"
Prosimy osoby zapisujące się na kursy dla początkujących o wcześniejsze wypełnianie formularza na temat zdrowia.  Formularz znajduje się TUTAJ.

Grupy podstawowe i średnie przeznaczone są dla osób, które ukończyły kursy dla początkujących
i znają podstawy pracy z ciałem wg metody Iyengara.
Do grup zaawansowanych można dołączyć tylko i wyłącznie za zgodą nauczyciela prowadzącego !!!

Przed zajęciami należy zgłosić  problemy zdrowotne, przebyte urazy, wypadki a w przypadku kobiet menstruację.

Obowiązuje uczestniczenie w całych zajęciach (od początku do końca) - chęć wcześniejszego wyjścia należy zgłosić przed rozpoczęciem l ekcji.

Od osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda rodziców lub opiekunów.

Informacja DLA OSÓB, KTÓRE NIE WIEDZĄ JAK WRÓCIĆ
Osoby, które chcą wrócić na zajęcia po dłuższej nieobecności mogą dołączyć do kursów dla początkujących wykupując karnet (opłata kursowa przysługuje tylko raz). Chęć uczestniczenia powinna być wczesniej zgłoszona.