Rozkład zajęć w siedzibie głównej przy ul. Asnyka 5 ważny od 02.01.2020

rozkład zajęć u Dominikanów w tabeli poniżej


gr. podstawowe dla osób po kursach oraz gr. zaawans dla osób praktykujących regularnie ponad 3 lata 

kursy dla począt. ul Asnyka 5   litera K oznacza kursy dla początkujących

 

Zajęcia tematyczne/ ** dwie gwiazdki oznaczają, że nie obowiązują karnety oraz, że wszelkie informacje można uzyskać tylko u osób prowadzących pod podanymi numerami
 
   

Pn.

 9.00-10.30

18.00-19.30

16.15-17.45 II poziom kursu

**20.00-21.30 joga powięziowa z Gosią Bochenek tel. 600 628935

Wt

9.00 - 10.30 do II połowy stycznia

11.00-12.30 od

16.40-18.10

18.20-19.50

KIVA/20 9.00 - 10.30 od II połowy stycznia*
20.00-21.30 KIV/19
od grudnia 2019

15.15-16.30 zdrowy kręgosłup

Śr.

 9.00-10.30

 20.00-21.30

16.15-17.45 II poziom kursu
18.00-19.30 II poziom kursu

**gr. dla seniorów 11.00-12.15 tel. Agata 796 861 022, Kasia 666 826 600

 

Cz.

 9.00-10.30 do II połowy stycznia

11.00-12.30 od II połowy stycznia

16.40-18.10

18.20-19.50 gr. zaawans.

KIVA/20 9.00 - 10.30 od II połowy stycznia*
20.00-21.30 KIV/19
od grudnia 2019

15.15-16.30 zdrowy kręgosłup

                     

 

Pt.

9.00-10.30

16.15-17.45

20.00-21.30

18.00-19.30 II poziom kursu

* gr. dla seniorów 11.00-12.15 tel. Agata 796 861 022, Kasia 666 826 600


Sb

9.00-10.30

 

---

---

 

Rozkład zajęć w sali sportowej klasztoru Dominikanów ważny od 15 stycznia 2020 r.

  gr. podstawowe dla osób po kursach

kursy dla począt. przy    ul. Dominikańskiej  15      litera K oznacza kursy dla początkujących

Zajęcia tematyczne
pn. 18.15-19.45
20.00-21.30
KID/20 8.30-10.00  od II połowy stycznia*         KIID/20 16.30-18.00 od II połowy stycznia*

---

wt. 9.00-10.30

---

 

16.30-17.45 gr. j-elita/ od lutego
śr. 20.00-21.30 KID/20 8.30-10.00  od II połowy stycznia*            KIIID/20 18.15-19.45  od II połowy stycznia*     

---

czw 9.00-10.30
18.15-19.45
KIID/20 16.30-18.00 od II połowy stycznia*

---

pt.

---

KIIID/20 18.15-19.45  od II połowy stycznia*

16.30-17.45 gr. j-elita/ od lutego
sob. --- --- ---

* dokładną datę rozpoczęcia podamy po skompletowaniu grupy

Szkoła zastrzega sobie możliwość zmiany  prowadzących.

 Uwaga !!!
Do zakupu karnetów upoważnione są osoby, które  ukończyły kurs dla początkujących

Zapisy na kursy dla początkujących/ zakładka "kursy dla początkujących"
przekierowanie do formularza zgłoszeniowego znajduje się TUTAJ.

 

Grupy podstawowe i średnie przeznaczone są dla osób, które ukończyły kursy dla początkujących i znają podstawy pracy z ciałem wg metody Iyengara.
Do grup zaawansowanych można dołączyć tylko i wyłącznie za zgodą nauczyciela prowadzącego !!!

Przed zajęciami należy zgłosić  problemy zdrowotne, przebyte urazy, wypadki             a w przypadku pań menstruację.

Obowiązuje uczestniczenie w całych zajęciach (od początku do końca) - chęć wcześniejszego wyjścia należy zgłosić przed rozpoczęciem lekcji.

Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć w zajęciach dla doroslych tylko i wyłącznie za zgodą prowadzącego. Dodatkowo wymagana jest pisemna zgoda rodziców lub opiekunów.

Informacja DLA OSÓB, KTÓRE NIE WIEDZĄ JAK WRÓCIĆ
Osoby, które chcą wrócić na zajęcia po dłuższej nieobecności mogą dołączyć do kursów dla początkujących wykupując karnet (opłata kursowa przysługuje tylko raz). Chęć uczestniczenia powinna być wczesniej zgłoszona.